Blog

Kopogtató gyakorlat: Szeressük a testünket! Csak azoknak nem lesz hasznos az alábbi gyakorlat, akik ha meztelenül megállnak a tükör előtt, jóleső elégedettséget éreznek, és a testüket teljes egészében el tudják fogadni. Sajnos tartok tőle, hogy ez a kisebbség … Pedig ha nem szeretjük a testünket, és negatív gondolatokkal bombázzuk (“szörnyű a hajam, utálom a lábaimat, […]

A 2009. szeptemberi hírlevélben egy természetes alternatívát osztottam meg az influenza elleni védekezéshez, illetve a megelőzéshez. Az influenza (és ugyanígy minden más betegség) elleni védekezést ott kezdeném, hogy megszüntetem az esetleges félelmet a betegségtől. A félelem gyengíti az immunrendszert, és rezgéseivel magunkhoz vonzzuk félelmünk tárgyát. Kezdjük hát ennek a félelemnek az elengedésével. Ha úgy érzed, […]

(Eredeti megjelenés 2009. augusztus) Többé-kevésbé mindenkinek van mit javítania ezen a területen, és természetesen most is elmondom, hogy a mai gyakorlatunk valószínűleg nem fogja egy csapásra megoldani mindenki önbizalomhiányát. Mégis nagyon hasznos lehet, például – mintának, ami alapján, saját gondolataiddal kiegészítve, kialakíthatsz magadnak egy napi gyakorlatsort, – abban az esetben, ha nem tudod, hol gyökerezik […]

A májusi hírlevél témája az allergia, mivel sokakat érint, és legtöbben ilyenkor vannak benne az allergiás időszakban, vagy “most kezdik”. Azt olvastam, hogy Magyarországon minden 5. ember allergiás vagy érzékeny valamire. A szokásos tüneteken túl azonban vannak olyan problémák is, melyeket hagyományosan nem tulajdonítanak allergiás reakcióknak, például kevesen tudják, hogy a pánikrohamoknak, depressziónak is lehet […]

(Megjelent az EFTippek hírlevél ben 2009. júniusban.) Mostani témánk a bűntudat. Gyanítom, hogy mindannyian hordozunk belőle valamennyit. Bár azt fontosnak tartom, hogy tudatosítsuk magunkban ha nem cselekedtünk helyesen egy bizonyos szituációban, de nem kell azzal “vezekelnünk”, hogy hónapokig-évekig rosszul érezzük magunkat miatta. A bűntudat ugyanúgy rengeteg energiánkat emészti fel, mint a harag vagy a sértettség. […]

A méregtelenítésnek számos pozitív hatása van, a szervezet megtisztulásával az immunrendszer megerősödik, felgyorsulnak a regenerációs folyamatok, a bőrünk is szebb lesz. Erről a neten bőven találtok információt, így nem is ragozom. Az alábbi kopogtató gyakorlat egyik célja, hogy felgyorsítsa a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait (akkor is hasznos, ha ezzel valamelyik hagyományos méregtelenítő programot egészíted ki), […]

Ez a bejegyzés 2012 decemberében jelent meg a hírlevélben, most aktualizálva teszem közzé, mivel a könyv már magyarul is kapható azóta. A kérés/ima megfogalmazása a magyar fordításban lehet, hogy eltér valamennyire attól amit én megfogalmaztam, ennek nincs jelentősége, a lényegnek kell benne lennie, sőt mindenki változtathat rajta a saját helyzetének megfelelően. ————————– Egy ajándékot szeretnék […]

(Az alábbi cikk és gyakorlat az EFTippek Hírlevél 2009. márciusi széméban jelent meg.) Tudom, nehéz elsőre kiejteni, nekem is összefolytak a betűk a szemem előtt, amikor először megláttam ezt a szót. A ho’oponopono nem egy EFT technika, de remélem nem bánjátok ha megismertetem veletek. Többen olvashattak már róla, a neten körbejár egy lánclevél róla, én […]

Mint tudjuk, “a halogatás a tett halála”. Gondoltátok volna, hogy EFT-vel megszabadulhatunk ettől a zavaró, de makacs szokásunktól? Az élő példa itt ül a képernyő előtt (vagyis én). Nekem állandóan fenékbe kellett rugdosnom magam, hogy elkezdjek tanulni, vagy elvégezzek egy olyan feladatot, amihez nemigen volt kedvem. Ilyenkor mindent kitaláltam: éhes voltam, szomjas voltam, sürgősen el […]

Félelmünk oka több minden is lehet, és ahhoz, hogy sikeresen elengedjük félelmeinket, szükség lehet ezen okok egyenkénti semlegesítésére. Az alábbi gyakorlat jó kiindulópont lehet hozzá, de semmiképpen sem szeretném azt az illúziót kelteni, hogy ennyivel megoldódik mindenki problémája. Használd úgy, mint egy sémát, amire rá lehet építeni saját, személyre szabott gyakorlatodat. Van úgy, hogy nehéz […]