Blog

(Az alábbi gyakorlatot a 2008. decemberi hírlevelemben küldtem ki.) Az utóbbi időben sokan fordultak hozzám alvásproblémákkal, és a gyakorlásaink annyira sikeresek, hogy ezt a témát választottam erre a hónapra. Az “alvásprobléma” kifejezés elég általános, jelentheti az elalvással kapcsolatos nehézséget, az éjszakai többszöri felébredést, felszínes alvást, stb. A mostani gyakorlatunk az elalvásra összpontosít. Valószínű, hogy egy-két […]

E havi gyakorlatunk segítségével növelhetjük ENERGIASZINTünket. Mindenkivel előfordul indőnként, hogy fáradtnak, elgyötörtnek érzi magát. Energiaszintünkre számos dolog van hatással: stressz, táplálkozási szokásaink, az alvás minősége és mennyisége, az időjárás, esetleges fizikai problémáink, stb. Ha csökken, a kiváltó okok tudatosításával és kezelésével növelhetjük: lehet, hogy egészségesebb életmódot kell választanunk, többet aludnunk, több időt töltenünk a szabad […]

Elkezdem fokozatosan áthozni a régi oldalról a 2008-2011 között működtetett EFTippek Hírlevél kopogtató gyakorlatait. Az első az ÖNELFOGADÁS és A TÖKÉLETESSÉG IGÉNYE. Önmagunk feltétel nélküli szeretete és elfogadása több szempontból is nagyon fontos dolog, mégis sokaknak okoz problémát a megvalósítása. Hiszen jól belénk nevelték azt, hogy mindig törekedjünk a jobbra, többre, és soha ne elégedjünk […]

A régi weboldalt IDE KATTINTVA most is el lehet érni. Néhány hivatkozás nem működik, de lassanként minden tartalmat – főleg az EFTippek hírlevél gyakorlatait – átmásolok ide.

Tavaszi megújulásnak vetem alá a weboldalamat. Nem egyszerű, de ha már belevágtam akkor megcsinálom. Köszönöm előre is a türelmeteket.